Mineralstoffaufnahme: Ein großes Gesundheitsproblem

Nahrungsergänzung

Die Zufuhr von Mineralien aus der Landwirtschaft (Obst, Gemüse, Getreide) ist aufgrund der Erschöpfung der Böden und der Verschmutzung um 20 bis 30 % zurückgegangen.

Einige Mineralien können durch Milchprodukte, Fisch und Fleisch zugeführt werden, stellen in diesem Fall jedoch potenzielle Quellen für Allergien und Unverträglichkeiten dar.

Außerdem ist die moderne Ernährung oft denaturiert und mineralstoffarm, was zu Schwächen des Organismus führt, insbesondere zu Bänderschwächen, Muskel- und Knochenschwächen sowie zu Gehirndefiziten (Stress und Depressionen).
Die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln, die Mineralien enthalten, erweist sich daher für viele von uns als unverzichtbar.

Vorausgesetzt, diese Supplementierung ist wirksam und berücksichtigt mehrere Faktoren:

• Magensäure und Säure-Basen-Gleichgewicht (bei einem pH-Wert von etwa 7,2 ist die Aufnahme des Moleküls effektiver)
• Vorhandensein von verdauten Proteinen (Fleisch, Fisch) im Nahrungsbrei, die sich an das Mineral binden
• Ionische Ladung, die mit der des Dünndarms vergleichbar sein muss, in den die Mineralien eindringen.

In der Tat hat der obere Teil des Dünndarms eine negative elektrische Ladung. Viele Mineralsalze sind jedoch „anorganisch“ und positiv geladen, was ihre Aufnahme erheblich verringert.

Es ist daher wichtig, bei Nahrungsergänzungsmitteln auf die Qualität zu achten und folgende Kriterien zu bevorzugen:

• Magensaftresistente Tabletten oder Kapseln, die deren Magenabbau verhindern, hergestellt aus pflanzlichen Rohstoffen,
• das Mineral sollte mit Aminosäuren verbunden sein, die es schützen und als Transporter wirken, damit dieses Mineral die Darmbarriere passiert und in den Blut- und Zellbereich gelangt.

Zusätzlich zu einer natürlichen und biologischen Ernährung ist eine hochwertige Nahrungsergänzung daher ein gutes Mittel, um seine Energie und sein Gesundheitspotenzial zu erhalten.