Amla: die stärkende Frucht

Amla: Vitamin C

Stärkend dank eines hohen Gehalts an Vitamin C und Bioflavonoiden.

Amla ist ein Baum aus der Familie der Euphorbiaceae, allgemein bekannt als „indische oder nepalesische Stachelbeere“.

Diese Früchte ähneln tatsächlich Stachelbeeren, gehören jedoch nicht zu dieser botanischen Art.
Dieser Baum ist für seine Langlebigkeit bekannt.

In der ayurvedischen Medizin, der traditionellen indischen Medizin, wird diese Frucht seit Jahrhunderten als Stärkungsmittel verwendet.
Es ist daher normal, sie in zahlreichen Zubereitungen zu finden, von denen die bekannteste Chyawanprash ist, eine Art Marmelade, die in Indien konsumiert wird.

Der Amla-Extrakt besitzt eine bemerkenswerte antioxidative Aktivität, indem er hilft, freie Radikale durch seinen hohen Gehalt an Vitamin C und Bioflavonoiden zu neutralisieren.

Einige Studien schreiben Amla ein Potenzial zur Bekämpfung von Schwermetallen zu.
In der ayurvedischen Medizin wird es verwendet, um die Leber zu schützen und gegen Cholesterin zu wirken.
Viele weitere wissenschaftliche Forschungen sind im Gange, und Amla erscheint als eine echte „Superfrucht“ mit vielfältigen sehr vielversprechenden Eigenschaften.

Der Amla-Extrakt, in Form von Kapseln oder Tabletten, wird insbesondere bei vorübergehender Müdigkeit, zur Stärkung der Widerstandskraft gegen Krankheiten, zur Bekämpfung freier Radikale verschiedener Herkunft und natürlich immer dann eingesetzt, wenn die tägliche Vitamin-C-Zufuhr erhöht werden soll (Genesung, Raucher …).

Ein letzter Rat, bevor Sie von diesem natürlichen Stärkungsmittel profitieren: Wählen Sie einen Amla-Extrakt aus biologischem Anbau und mit ausreichend hohem Vitamin-C-Gehalt.