Johanniskraut

Johanniskraut gegen leichte und mittelschwere Depressionen

Die Pflanze: 

Johanniskraut ist eine krautige Pflanze, die sonnige Hänge bevorzugt und an ihren gegenüberliegenden Blättern zu erkennen ist, deren Blattspreite mit zahlreichen durchscheinenden Punkten besetzt ist, daher der Name „Kraut mit tausend Löchern“.
Die goldgelbe Blütezeit ist mitten im Sommer.
Wenn man die Blütenknospen zwischen den Fingern zerdrückt, erscheint eine rote Färbung, die von einem harzartigen Saft ausgeht.

Als Johanniskraut und der Sonne geweiht, war es Tradition, Sträuße von Johanniskraut über den Eingängen von Ställen oder Kirchen aufzuhängen, um böse Geister zu vertreiben.

Seine Eigenschaften :

Johanniskraut wurde bereits im Mittelalter zur Behandlung melancholischer Zustände und nervöser Störungen verwendet.
Im 16. Jahrhundert wurde die Pflanze gegen Verbrennungen und Menstruationsbeschwerden eingesetzt.

Die Analyse von Johanniskraut zeigt Hypericin, Hyperforin sowie zahlreiche Flavonoide wie Hyperosid, Rutosid und Quercetin.
Johanniskraut ist für seine antidepressive Wirkung bekannt, die auf seine Wirkung auf Dopamin und Noradrenalin zurückzuführen ist, Neurotransmitter, die für das Funktionieren des zentralen Nervensystems unerlässlich sind.
Weniger bekannt ist die antivirale und infektiöse Wirkung dieser Pflanze, die das Eindringen und die Fixierung von Viren in der Zelle verhindert.

Johanniskraut wird oral gegen leichte und mittelschwere Depressionen, nervöse Erschöpfung, Schlafstörungen und Motivationsverlust verwendet.
Saisonale Depressionen können durch Johanniskraut gelindert werden, da es die Melatoninregulierung unterstützt.

Es kann auch zur Vorbeugung von viralen Erkältungen sowie gegen Entzündungen des Verdauungssystems eingesetzt werden.
Seine schmerzlindernde Wirkung ermöglicht auch die Behandlung von Gelenkschmerzen, Ischias und bestimmten Migränearten.
Es kann als Tee, als hydroalkoholischer Auszug aus frischen Pflanzen oder in Kapseln verwendet werden.

Bei der Anwendung ist jedoch Vorsicht geboten, da zahlreiche Wechselwirkungen mit Medikamenten bekannt sind.
Daher wird die Anwendung bei gleichzeitiger Einnahme von antiretroviralen Medikamenten, Immunsuppressiva, Antikoagulanzien usw. nicht empfohlen.
Die Kombination von Johanniskraut mit Antidepressiva sollte überwacht werden, und Vorsicht ist bei der Einnahme der Antibabypille geboten.
Schließlich sollte man Sonnenexposition vermeiden, da Hypericin photosensibilisierend ist.
Aus diesem Grund werden standardisierte Tabletten mit Hyperforin bevorzugt, die diesen Nachteil vermeiden.

Abgesehen von diesen Warnhinweisen bleibt Johanniskraut die Pflanze des Wohlbefindens und des Glücks