Haut-Sonne-Krebs

Es ist bekannt, dass eine übermäßige Sonnenexposition Hautkrebs verursacht, dennoch ist es gesundheitsschädlich, sich nicht der Sonne auszusetzen.

Eine Studie an U-Boot-Fahrern, die den Großteil ihrer Zeit ohne Sonnenexposition verbringen, zeigte, dass sie mehr Hautkrebs hatten als die an der Oberfläche gebliebenen und der Sonne ausgesetzten Seeleute.

Hautkrebs nimmt in den Bevölkerungen ab, je näher man den Tropen und dem Äquator kommt.
In Frankreich verzeichnen die Regionen, die am wenigsten an die Sonne gewöhnt sind, eine große Anzahl von Melanomen…
Der Anstieg dieser Krankheit betrug in Frankreich im Zeitraum 1978-2000 5,9 % pro Jahr bei Männern und 4,3 % bei Frauen.
Regelmäßige und mäßige Sonnenexposition ist nicht schädlich, im Gegensatz zu plötzlichen, massiven und unregelmäßigen Expositionen, besonders für Personen, die nicht daran gewöhnt sind oder eine empfindliche Haut haben.
Achten Sie daher auf plötzliche Sonnenbrände auf unvorbereiteter Haut.
Wiederholte Sonnenbrände, besonders in der Kindheit, und Personen mit heller Haut sind ein verschärfender Faktor.

Ein Drittel der Melanome entwickelt sich aus Muttermalen. Diese sind selten gefährlich, wenn sie erhaben sind und mit einem Haar besetzt.

Um die Gefahr eines Muttermals zu überprüfen, verwenden Sie die ABCD-Regel, nämlich:
A für asymmetrisch, B für Begrenzung, C für Farbe und D für Durchmesser.

Es ist ratsam, einen Dermatologen aufzusuchen, wenn das Muttermal nicht rund mit regelmäßigen Rändern ist, wenn sein Durchmesser größer als 6 Millimeter ist und wenn es verschiedene Farben aufweist.

Das Krebsrisiko sinkt, wenn der Vitamin-D-Spiegel im Blut hoch ist.
Dieses Vitamin hilft tatsächlich, die Zellproliferation zu bekämpfen.
Vitamin D wird aus Cholesterin unter Einwirkung der ultravioletten B-Strahlen der Sonne synthetisiert.
Sonnenexposition ist daher nützlich, und der ständige Gebrauch von Sonnenschutzmitteln, die UVB blockieren, kann sich als schädlich erweisen.
Man sollte sich daher kurz (15 bis 30 Minuten) und so oft wie möglich der Sonne aussetzen, dabei möglichst viel Hautfläche zeigen und vorzugsweise zur Mittagszeit.
Im Winter ist trotz Aktivitäten im Freien die Vitamin-D-Synthese unzureichend, da die UVB-Wellenlänge in Frankreich zu gering ist.
Eine Vitamin-D-Supplementierung ist daher wichtig.
Der Gebrauch von Solarien könnte interessant sein, aber leider schreiben die aktuellen Vorschriften Geräte vor, die sehr wenig UVB abgeben. Solarien sind daher wenig wirksam bei hohem Risiko…

Die natürliche Lösung unseres Sonnensterns bleibt daher die beste, vorausgesetzt, man verfällt nicht in Übermaß.