Piel-Sol-Cáncer

Se sabe que un exceso de exposición al sol es fuente de cáncer de piel, sin embargo, evitar exponerse es perjudicial para la salud.

Un estudio realizado sobre submarinistas, que pasan la mayor parte de su tiempo sin exposición al sol, mostró que tenían más cánceres de piel que los marineros que permanecían en la superficie y expuestos al sol.

El cáncer de piel disminuye en las poblaciones a medida que se acerca a los trópicos y al ecuador.
En Francia, las regiones menos acostumbradas al sol conocen un gran número de melanomas…
La progresión de esta enfermedad ha sido, en Francia, del 5,9% anual para los hombres y del 4,3% en mujeres durante el período 1978-2000.
La exposición regular y moderada al sol no es nociva, a diferencia de las exposiciones bruscas, masivas e irregulares, especialmente para las personas que no están acostumbradas o que tienen la piel sensible.
Por lo tanto, cuidado con las quemaduras solares bruscas en una piel no preparada.
Las quemaduras solares repetidas, especialmente en la infancia y en personas de piel clara, son un factor agravante.

Un tercio de los melanomas se desarrollan a partir de los lunares. Estos rara vez son graves cuando están en relieve y tienen un pelo.

Para verificar el peligro de un lunar, utilice la regla del ABCD, es decir:
A para asimétrico, B como bordes, C como color y D para diámetro.

Es preferible consultar a un dermatólogo si el lunar no es redondeado con bordes regulares, si su diámetro es superior a 6 milímetros y si presenta diferentes colores.

El riesgo de cáncer disminuye cuando el nivel de vitamina D en la sangre es alto.
Esta vitamina ayuda, de hecho, a luchar contra la proliferación de células.
La vitamina D se sintetiza a partir del colesterol bajo el efecto de los rayos ultravioleta B del sol.
Por lo tanto, la exposición al sol es útil y el uso permanente de pantalla total que bloquea los UVB puede resultar perjudicial.
Por lo tanto, hay que exponerse al sol brevemente (15 a 30 minutos), lo más a menudo posible, ofreciendo la mayor superficie posible y preferiblemente al mediodía.
En invierno, a pesar de las actividades al aire libre, la síntesis de vitamina D es insuficiente porque la longitud de onda de los UVB en Francia es demasiado baja.
Por lo tanto, la suplementación con vitamina D es importante.
El uso de cabinas de bronceado podría resultar interesante pero desafortunadamente la regulación actual impone aparatos que emiten muy pocos UVB. Por lo tanto, las cabinas de bronceado son poco eficaces para un riesgo importante…

La solución natural de nuestro astro solar sigue siendo la mejor, siempre que no se caiga en el exceso.