Conseils & recherches
Le journal de la maison.
Des contenus pour comprendre, prendre du recul et faire des choix plus éclairés.
Les articles de cette rubrique reflètent l’expérience et les lectures de leur auteur, qui n’exerce aucune profession médicale. Ils sont publiés à titre d’information et ne remplacent en aucun cas la consultation d’un médecin ou d’un pharmacien. Les compléments alimentaires ne sont pas des médicaments. En cas de traitement en cours, de grossesse, d’allaitement ou de pathologie, demandez l’avis d’un professionnel de santé avant toute utilisation.
Absorption des minéraux : un problème de santé majeur
Une supplémentation nutritionnelle de qualité est donc un bon moyen pour conserver son énergie et son potentiel de santé en complément d'une alimentation naturelle et biologique,.
Acide Alpha Lipoïque : l'anti-vieillisement universel
L'acide alpha lipoïque est un coenzyme soufré qui lutte contre le vieillissement, participe à la détox de l'organisme et intervient dans de nombreuses maladies dégénératives.
Acide Hyaluronique: hydrate la peau mais aussi les articulations
L'acide hyaluronique a comme rôle principal de lubrifier et d'hydrater l'ensemble des tissus et de maintenir la peau souple et lisse.
Algue Klamath :source de vie et de santé
Cette algue a une très grande richesse en nutriments indispensables.Son action se fait donc ressentir sur l'immunité, l'inflammation, le système nerveux.
Amla : le fruit fortifiant
Fortifiant grâce à une forte concentration en vitamine C et en bio flavonoïdes : anti-oxydant, protecteur du foie, anti fatigue, anti rhume.
Argent colloïdal, un puissant anti-infectieux
L'argent colloïdal a des propriétés anti-infectieuses, anti bactériennes, particulièrement efficace pour les dent, les gencives, la gorge.
Arthrose : ce n'est pas une fatalité !
L'arthrose n'est pas une fatalité, la prothèse n'est pas inéluctable et le cartilage peut se reconstruire grace à l'utilisation de Soufre, de collagène, de glucosamine-chondroïtine.
Astragale : immunité et résistance
L'astragale est la plante du soutien de l'énergie vitale et de l'immunité. Elle permet de retrouver résistance, énergie. Elle est hépato-protectrice, anti-inflammatoire.
Aubépine : protectrice du coeur
Ce végétal a des propriétés tonicardiaques et régulatrices des troubles du rythme cardiaque. Il agit également sur la tension et le cholestérol.
Basilic sacré : harmonie du corps et de l'esprit
Le Basilic Sacré est une plante adaptogène qui accroit la résistance de l’organisme au stress. Elle permet de lutter contre l'insomnie, l'anxiété, les troubles nerveux.
Bienfaits du soufre
L'utilisation pratique du soufre: massage avec galet de soufre , bains, compléments alimentaires à base de soufre...pour combattre l'arthrose, les douleurs, l'eczéma.
Bourgeons de marronnier d'inde
L’extrait de bourgeons de marronnier est utilisé en gemmothérapie pour lutter contre les jambes lourdes mais surtout contre les hémorroïdes externes et internes.
Bruyère
Cette plante est anti-inflammatoire, diurétique et antiseptique urinaire. Indispensable pour les cystites. Aide à éliminer l'urée.
Calcium
Comprendre le role et l'importance du calcium sur l'ensemble de l'organisme.: construction de l'os, régulation du système nerveux.
Calcium et organisme
Importance du role chimique du Calcium dans l'organisme.
Calcium et Soufre: duo gagnant
L'action associée au Soufre va au-delà du squelette car partout où le calcium joue un rôle le Soufre est actif.
Candidose et Candida Albicans
La candidose est causée par la prolifération d’un champignon : le candida albicans qui peut affecter tout l'organisme. Il existe des moyens de s'en débarrasser.
Canneberge - Cranberry
Une baie qui vient soulager les infections urinaires, les cystites. En jus ou en comprimés.
Cassis: un super fruit anti-oxydant qui soutient le système immunitaire
La synergie des composés du cassis lui confère donc une puissante action antioxydante. Mais joue aussi rôle pour les glandes surrénales et le système immunitaire
Champignons médicinaux
le monde des champignons à visée thérapeutique.
Chardon Marie et Artichaut : les plantes amies du foie
En prévention ou curatifs, le chardon marie et l’artichaut restent les amis du foie : détox, évacuation de la bile, protection ds célules hépatiques.
Chêne : antiseptique et astringente
Dépuratif et protecteur hépatique, le vinaigre d’écorce de chêne soutient efficacement le foie, notamment en cas de chimiothérapie. Bourgeons utiles contre la fatigue et l'andropause
Chlorophylle : Détoxifier et oxygéner l'organisme
minéral essentiel aux métabolismes cellulaires, riche en magnésium, la chlorophylle nous protège de l’invasion de germes dans le colon, purifie et oxygène le corps.
Cholestérol : ami ou ennemi
Comprendre vraiment ce qu'est le cholestérol: le bon et le mauvais, les alternatives aux traitements chimiques et à leurs effets secondaires.
Circulation sanguine : il existe des solutions naturelles
Pourquoi souffrir de troubles de la circulation quand il existe des réponses naturelles. Découvrons quelques plantes et leurs actions sur ces problèmes.
Co-enzyme Q10 : un anti oxydant très important
Le COQ10 est un antioxydant liposoluble. Ses actions sont notables lors de troubles cardiaques mais aussi pour l’oxygénation cellulaire et la respiration
Collagène : hydratation, résistance, élasticité des tissus
Comprendre les différents types de collagène et leur fonctions : cohésion, structure des tissus, hydratation
Comment supporter les traitements médicaux lourds
Comment supporter les traitements médicaux lourds. L’accompagnement physiologique vous fournit les armes pour que ces traitements soient mieux tolérés par l'organisme et optimiser vos chances de rémission de la maladie.
Compléments alimentaires et articulations pour soulager les douleurs
L'arthrose n’est pas une fatalité : le cartilage se reconstruit et certains produits naturels offrent un soutien et une alternative aux traitements classiques pour plus de souplesse.
Curcuma : star de la médecine ayurvédique
La curcumine est un agent antioxydant puissant, doté de capacités anti-inflammatoires exceptionnelles. Elle joue aussi un rôle dans la détoxification cellulaire.
Cure idéale pour vos articulations
Cure idéale pour lutter contre les problèmes articulaires, un traitement qui a fait ses preuves depuis plusieurs années
Deux plantes détoxifiantes : grande bardane et épine vinette
Deux plantes pour la détoxification : grande bardane pour peau et ses problèmes ou epine vinette pour les voies rénales et billiaires
Diagnostic environnemental par les plantes
Grâce aux plantes, chacun de nous peut se transformer en « détective privé » et mettre en lumière toutes ces pollutions ou anomalies .
Digestion : comment se passe-t-elle ?
Comprendre les mécanismes de la digestion.
Eau, Sel , Soufre : le fonctionnement de notre organisme
100% de la physiologie (échanges chimiques corporels) et 100% du fonctionnement des métabolismes. Soufre, Sel et Eau font 61% du corps humain
Enzymes digestives : absorption des aliments
Pour permettre une absorption optimale des aliments, le système digestif doit produire des enzymes en quantité suffisante.
Equilibre Acido-Basique
La stabilité du terrain acido-basique est un facteur déterminant pour la santé.
Extrait de pépin de pamplemousse : anti-bactérien et anti-viral
L'extrait de pépin de pamplemousse est efficace sur les bactéries, les virus, les levures et les champignons ainsi que sur divers parasites.
Foie : un organe clé !
Le foie assure un équilibre et une stabilité interne du corps humain et on dénombre près de 500 fonctions assurées par cet organe. Mieux le comprendre
Frène élevé contre les rhumatismes et pour plus de souplesse
Le frêne, sous forme de teinture-mère ou de macération de bourgeons va donc s’avérer intéressant pour les rhumatismes, les goutteux, mais aussi, en cas d’hyper-uricémie, de calculs rénaux, d’œdèmes et de rétention d’eau.
Fumeterre : anti-rhumatismale, anti-allergies, digestive
La fumeterre est utilisée pour ses vertus dépuratives, pour lutter contre les affections du foie et de la vésicule, les problèmes de peau, les migraines.
Gemmothérapie : uilisation des bourgeons de plantes
La gemmothérapie est basée sur l’utilisation d’extraits de jeunes tissus végétaux en croissance, tels que bourgeons et jeunes pousses.
Huile de Haarlem : sphère pulmonaire, articulaire, hépatique, rénale
L’huile de Haarlem, soufre biodisponible, contribue aussi au maintien d’une bonne santé immunitaire et au bon état général de par son action énergétique.
Huile de Krill : articulations sensibles
Le krill est un minuscule crustacé dont on extrait une huile au pouvoir antioxydant. Découvrez toutes ses propriétés anti-inflammatoires, antioxydantes, anti cholestérol
Huiles Essentielles
Une huile essentielle est l'essence volatile extraite de plantes aromatiques par la distillation par entraînement à la vapeur d'eau.
Huperzia Serrata : planre de la mémoire
La plante de la mémoire et de l’apprentissage utile en cas de troubles de la mémoire et du comportement.
Hydrolathérapie ou l'utilisation des eaux florales
Les principes actifs de la plante utilisée alliés à l’eau vont faire de l’hydrolat un indéniable draineur de fond de l’organisme.
Insaponifiables de soja et d'avocat
les insaponifiables de l’huile d’avocat et de soja ont un rôle efficace contre la douleur arthrosique et l'inflammation articulaire
Kératine biodisponible pour des cheveux en bonne santé
La kératine biodisponible associée aux oligoéléments et aux vitamines anti-oxydantes est donc idéale pour lutter contre la chute des cheveux et les ongles cassants.
L-Théanine: un anti-stress naturel et efficace
L-Théanine, un acide aminé, favorise la relaxation et combat la fatigue. Elle permet une meilleure qualité de sommeil.
La Lithothérapie: oui mais laquelle ?
La lithothérapie demande malgrè tout une approche pratique et scientifique ainsi qu'une connaissance élémentaire de la chimie minérale.
La Terre et les minéraux
Composition de la terre : moins de 10 éléments chimiques représentent plus de 99% en poids de la composition de la Terre
Levure de riz Rouge : anticholesterol mais attention
La levure de riz rouge peut être utilisée pour réduire le taux de cholestérol mais en association avec du COQ10 et sur une courte durée.
Manger du sel
Les effets positifs du sel sur l'organisme sont nombreux car le sel joue un rôle important dans de nombreux métabolismes.
Mauve et Guimauve
Mauve et guimauve: savoir pourquoi les utiliser.
Millepertuis
Le millepertuis est utilisé contre la dépression légère et modérée, la fatigue nerveuse, les troubles du sommeil, la perte de motivation.
Minéralogie
La minéralogie est la science qui étudie les minéraux, leur structure chimique et cristalline
Moutarde me monte au nez
La moutarde grâce à sa teneur en principes soufrés, est une merveilleuse plante médicinale utile pour nettoyer l’organisme et lutter contre les états infectieux.
Myrtille : une alliée des yeux
La myrtille: puissant antiseptique et antioxydant, allié de vos yeux. A la fois régénérante et protectrice.
NAC : N-Acétylcystéine-Cystéine
Un acide aminé soufré, antioxydant, qui a un rôle important pour le foie, les reins, la peau et les poumons
Noisetier : diurétique et circulatoire
Le noisetier : un trésor de bienfaits : circulatoire, veinotonique, diurétique...en tisane ou en macéré de plantes.
Oeufs de Caille : anti allergies
La substance à l'intérieur de l’œuf de caille bloque certains enzymes stoppant l’amplification des réactions de défense contre les agents responsables de l’allergie.
Ortie: notre amie
Remarquable légume nutritif, l’ortie est le végétal le plus riche en protéines et contient également une grande quantité de fer, silice, calcium, potassium ainsi que des vitamines B, C, E et K et du beta carotène et de la chlorophylle.
Peau-Soleil-Cancer
On sait qu’un excès d’exposition au soleil est source de cancer de la peau, pour autant, éviter de s’exposer est néfaste à la santé.
Piézoélectricité
Définition de la piézoélectricité
Pissenlit : diurétique et digestif
Cet excellent légume sauvage est d’une grande valeur nutritive et aux multiples propriétés : dépuratif, digestif, tonique, anti-rhumatismal.
Plantain : contre les allergies
Les plantains sont adoucissants et émollients, tout en étant astringents. Ils vont donc être utiles pour faciliter la cicatrisation, calmer les inflammations mais aussi adoucir les gorges irritées.
Prenez une bouffée d'oxygène
On trouve une formule liquide d’oxygène stabilisé dans de l’eau offrant ainsi à notre corps un élément essentiel à sa vitalité.
Psyllium Blond : plante de l’intestin
cette plante revient à la mode en Europe car elle améliore le fonctionnement des intestins et soigne les pathologies digestives courantes.
Reine des prés : vertus analgésiques , anti-inflammatoire et anti-goutte
Cette plante est connue pour ses propriétés anti-inflammatoires utiles contre les rhumatismes. Elle stimule la diurèse, draine les reins et lutte contre la goutte.
Resvératrol : anti vieillissement
Le Resveratrol fait partie des composés poly-phénoliques connus pour leur puissante activité anti-oxydante (flavonoïdes) et cardio vasculaire.
Rhodiola : une racine en or
La plante a une action incroyable sur la fatigue et les performances physiques tant sur l’effort que sur la récupération. Elle joue également sur le bien-être général, physique et mental.
Silicium
Il permet aux structures de soutien du corps d’exister, de fonctionner mais aussi de perdurer. Au cœur de nombreux organes, de la peau et des os, il stimule, reminéralise et régénère.
Silicium organique : mensonges, vérités, idées fausses
Pour tout savoir sur le silicium organique et mieux comprendre son action : connetez vous sur notre blog "minérauxetcorpshumain"
Sommeil : pourquoi il faut bien dormir
Quelles plantes et compléments alimentaires peuvent nous aider à mieux dormir ?
Souci: un allié pour votre peau
Pourquoi et comment utiliser le souci en usage interne et en usage externe
Soufre et cosmétiques
Le Soufre est la matière première de la Kératine et de la Mélanine, ce qui lui confère une importance majeure pour la peau. Vous pouvez le trouver sous plusieurs formes.
Stévia
Elle peut donc fournir un édulcorant compatible avec les régimes pour diabétiques et les régimes hypoglycémiques.
Transformation chimique des aliments
Transformation chimique des aliments : comprendre ce mécanisme et les différents organes qui y participent
Vitamine B6 : gardienne des rêves
La vitamine B6 est nécessaire à la synthèse et absorption des acides aminés dans l’intestin et est utilisée pour certatins troubles articulaires, cardiaques ou nerveux.